Achtsamkeit mit Körper und Geist
Yoga beeinflusst nachweislich sowohl die physische als auch die psychische Gesundheit positiv. Die beruhigende Wirkung lindert Stress und lässt den Geist zur Ruhe kommen.
Unsere Hotelgäste können diese Art der Entspannung in einzelnen Yoga-Kursen erfahren. Nach zweiminütigem Fußweg erreichen Sie das Yogastudio von Trainerin Heike Lelle. Sie ist ausgebildete Yoga-Lehrerin für Power Yoga.
Yoga-Kurse
Die Gruppenkurse dauern 60 Minuten und kosten 15 EUR. Gerne können Sie sich vorab über den Kursplan informieren.
Gerne können Sie auch Ihre ganz private Yogastunde buchen. Personal Yoga kostet
60 EUR/Std. Ihre private Yogastunde wird ganz nach Ihren Wünschen und Prioritäten ausgerichtet und wird von Heike Lelle auf Sie zugeschnitten. Sie bestimmen auch die Trainingszeit und den Ort Ihrer Yogasession.
